Curtiu muito as festas de fim de ano? Comeu e bebeu tudo o que tinha direito e mais um pouco? Calma, o Barbosa Supermercados tem uma receitinha detox pra você já ir entrando nos eixos para 2020. E o melhor, todos os ingredientes você encontra nas lojas do Barbosa Supermercados ou pode comprar agora mesmo pelo Barbosa Online clicando aqui.

A sopa verde tem função ansiolítica natural e é fácil de preparar. 

Modo de preparo:

  1. Refogue a cebola e o alho em uma panela grande com o azeite. 
  2. Acrescente a ervilha e a abobrinha.
  3. Cozinhe em fogo baixo até que a batata esteja macia. 
  4. Junte o espinafre, tempere com sal e pimenta e transfira tudo para o liquidificador/mixer. Bata até obter um creme homogêneo. Decore com hortelã e aproveite.

Ingredientes:

  • Azeite de oliva
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • 1 abobrinha grande com casca
  • 1 batata doce com casca
  • 400g de ervilha fresca
  • 200g folhas de espinafre
  • 250 ml de caldo de legumes natural
  • 250 ml de leite de coco natural
  • Sal do Himalaia a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Hortelã

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