Você já sabe que o maracujá tem um alto poder calmante, um alimento que ajuda a tranquilizar a mente e tratar problemas como a insônia. Mas o Barbosa Supermercados vai mostrar pra você que essa fruta também traz uma série de benefícios para saúde, pois é rica em vitaminas, minerais e outras substâncias importantes para o organismo. Mas antes, porque não testar na prática todo os benefícios do maracujá e todas as outras frutas, legumes e verduras a liga do Hortifrúti? É só comprar agora, sem sair de casa, pelo Barbosa Online, clicando aqui.

  • Um dos principais benefícios do maracujá é o fato de ser rico em substâncias antioxidantes, que impedem a atuação dos radicais livres, combatendo o envelhecimento, a degeneração celular e também evitam o surgimento de tumores. 
  • Por ser fonte de vitamina A, o maracujá melhora a saúde dos olhos, pois protege a córnea e evita problemas relacionados à visão. 
  • Maracujá é rico em fibras que auxiliam no processo de digestão. As fibras solúveis, em especial, são as mais encontradas na fruta. Elas conseguem se misturar à água, formando um gel viscoso e mais volumoso no estômago. Por isso, elas prolongam a sensação de saciedade e são ótimas para quem precisa perder peso. As fibras também ajudam a reduzir o colesterol ruim e contribuem para o funcionamento do sistema digestivo.
  • Maracujá é fonte para fortalecer a estrutura óssea do corpo, têm minerais importantes, como o cálcio, ferro, magnésio, cobre e fósforo. Mas além disso, os minerais são importantes para os sistemas imunológico e cardiovascular, evitando problemas como a anemia (em especial, com a ajuda do ferro) e também concedem energia para o corpo.
  • Para quem sofre com problemas de pressão, o maracujá também pode ser um grande aliado. Ele é fonte de potássio, que auxilia no processo de contração muscular e também ajuda a manter o ritmo de circulação sanguínea. Por isso, o maracujá é considerado um ótimo alimento para a saúde do coração.

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